Saison Fin d’Eté Intersaison

En Médecine Chinoise la Terre nourrit le Métal et contrôle l’Eau

Les tensions musculaires chroniques, douleurs dans les épaules, inflammation des muqueuses buccales, troubles digestifs, acidose, sont autant de signes qui indiquent une perturbation de cet élément. 

Le manque de confiance en soi, les pensées ou rumination excessives, représente un Qi de l’estomac insuffisant.

Un Qi en excès perturbe la circulation sanguine, les troubles du cycle menstruel, une peau sèche et rêche.

L’excès d’humidité peut déséquilibrer l’énergie de la terre. Quelqu’un qui ne supporte pas le temps humide ou quelqu’un qui au contraire s’y sens bien, fournit là une information sur l’état de sa Terre.

La difficulté à mémoriser, à se concentrer ou la rumination, témoigne d’une dysharmonie Terre. En équilibre, elle permet la réflexion, la capacité de synthèse, de compréhension et le calme mental.

La Terre contrôle particulièrement la bouche, l’œsophage, l’estomac, les intestins, la rate, le pancréas, le foie et la vésicule biliaire, dans leurs fonctions digestives. 

Mais, nous le verrons, l’énergie de la terre n’est pas seulement liée à la fonction digestive, c’est un facteur essentiel de liaison. Si la liaison ne se fait pas, tout s’entasse, le sang et les idées ne sont pas distribués. 

• Circuit fonctionnel de l’Estomac : Forte activité entre 7h et 9h du matin
• Circuit fonctionnel de la Rate / Pancréas : Forte activité entre 9h et 11h du matin

LES ORGANES ESTOMAC – RATE / PANCREAS

L’Estomac

Il sert à la digestion et représente notre capacité d’acceptation.

Les problèmes d’estomac concernent des situations que l’on a pas acceptées, pas digérées.

Il peut s’agir d’idées, d’aliments ou de situations que l’on rejette,   (les vomissements en sont la manifestation).

Les douleurs à l’estomac nous parlent de tout ce qui nous fait mal, comme l’injustice, la culpabilité.

L’estomac réagit aux aliments et aux émotions de la même manière. Olivier Soulier nous dit qu’il représente presque « un organe des sens »  pour le tout petit enfant.

Il peut être en lien également avec l’aspect matériel de la vie, la peur de manquer ou le sentiment d’insécurité.

Bien évidemment il est relié à l’aspect maternel et à l’alimentation , la Terre mère qui nous nourrit et la mère nourricière, notre propre mère.

La Rate

La Rate construit la masse des chairs, mais surtout elle renouvelle les souffles qui emplissent le Poumon. 

( la Terre engendre le Métal )

Sa faiblesse ralentit la digestion et l’assimilation ainsi que le processus de pensée, entraîne des difficultés dans la distribution des nutriments et dans l’accès à la mémoire, créant une lourdeur dans le corps et dans le mental, une stagnation des liquides et la fixation des idées.

Quand la Rate et l’Estomac sont affaiblis, les forces et l’immunité baissent aussi. C’est pour cela qu’en Médecine Chinoise on dit « quand Rate et Estomac sont atteints, les cent maladies apparaissent. »

La Rate transforme l’humidité, maintient le bon état des liquides et empêche les débordements de l’eau. (la Rate domine l’Eau.)

Elle redoute l’humidité qui la congestionne et fonctionne bien avec une sécheresse modérée.

L’Estomac, qu’en à lui redoute la sécheresse qui l’enflamme. Il est bien avec une humidité modérée.

La Rate a facilement des pathologies de vide et de froid;  l’Estomac, de plénitude et de chaleur.

Le Pancréas

Il a deux fonctions essentielles, il sécrète les sucs digestifs ( enzymes pancréatiques ) aidant à la digestion du bol alimentaire.  C’est le Pancréas Exocrine. Il nous donne le moyen de prendre le meilleur du monde.

Et le Pancréas Endocrine qui permet la sécrétion d’hormones dans le sang. Il sécrète l’insuline et le glucagon qui sont deux hormones fondamentales de l’équilibre du sucre.

Le Pancréas est atteint chaque fois qu’il y a rupture d’un lien familial, et tout ce qui touche à la trahison et l’abandon.

Tout ce qui révèle de la nourriture, que ce soit sur le plan physique, mental, sentimental ou spirituel révèle de la terre.

L’énergie de la terre sur le plan physique

Les expressions comme :

J’ai du mal à  digérer  ce qu’il ou elle m’a dit,

Ça me pèse de faire ceci ou cela,

Ça me reste en travers de la gorge … signifie que l’Estomac mental est en difficulté.

À l’inverse, l’expression avoir de l’estomac, le faire à l’estomac, porte une valeur symbolique d’audace et de courage.

Aspects Psychologiques et Émotions Positives et Négative de l’Element Terre

En harmonie :  elle stabilise les élans, permet la réflexion, la maturation, la compassion et l’équilibre global.

En disharmonie : Perte de joie de vivre, dévalorisation, rumination, dégoût.

LES SIGNES DE DYSHARMONIES TERRE 

• Difficultés digestives, reflux acide
• Une couleur blanche et chargée de la langue, mauvaise haleine, pores dilatée, odeur âcre du corps,, transpiration excessive.
• Lourdeur, fatigue excessive, nervosité…
• Perte de mémoire et trouble de la concentration. 

QUELQUES OUTILS POUR S’HARMONISER La Diététique : une alimentation de qualité,  équilibrée et de saison

• La gestion du stress par le silence et le calme
• Le sourire intérieur
• Éviter les conflits
• Entretenir sa santé par des pensées positives.
• La relaxation, méditation, repos
• Un sommeil de qualité
• Travail psycho-thérapeutique (gestion des conflits, libération des émotions)
• La Coupe Energetique
• Une bonne hygiène respiratoire : pratiquer régulièrement des respirations conscientes  ou la « Cohérence Cardiaque »  ( voir application sur YouTube)
• Des activités sportives  (sans excès) : marcher, nager, pédaler, yoga , danse ou autres …
• Prendre du temps pour soi, pour souffler, pour contempler.

SOINS  ET   REMÈDES  NATURELS 

• Jus d’une Pomme de Terre le matin à jeun ( supprime l’acidité et les douleurs à l’estomac) ce réalise avec un extracteur de jus) très efficace
• Hydrothérapie du colon ( a faire 1 à 3 fois par an ) suivant le besoin
• Lavement à base de café vert, entre 1 fois par semaines et une fois par mois (voir Methode Gerson sur internet ou commander le livre) ou lavement à la Camomille ( Methode Kousmine) 
• Fruits et légumes crus ou  cuit à la vapeur douce ( Vitaliseur de Marion), afin de garder toutes les vitamines et minéraux )
• Jeûne ou Jeûne intermittent ( minimum 16h sans manger ) exemple : dîner à 19 ou 20 h et rester à jeun jusqu’au lendemain midi =  Mise au repos du système digestif, cela permet au corps de passer en mode « nettoyage ».  
  A faire régulièrement ou à adopter afin de mettre au repos l’organisme). 
  Associer à une alimentation saine et  équilibrée le jeûne ou Jeûne intermittent apporte énormément de bienfait,  au niveau de l’état général du corps, des pensées et émotions  et de l’énergie.  
  Mais également au niveau du poids, rééquilibre le poids pour ce qui veulent perdre du poids  ou au contraire en gagner.

LISTE DES FACTEURS GÉNÉRATEURS DE STRESS

• L’inquiétude, l’anxiété, la rumination 
• Les pensées, les regrets, qui tournent en boucle dans la tête 
• Les peurs fondées sur notre imagination ( j’appréhende une situation qui « n’existe pas ») , donc je ne peux agir… le corps ne fait pas la différence entre une situation imaginaire et vécue.
• Les films ou infos violentes
• Les conflits  

PARTICULARITÉ PAR RAPPORT AUX CHEVEUX ET A LA PEAU  

Cette saison peut entraîner : Pellicules et boutons 

C’est sur le cuir chevelu et sur la peau que nous allons pouvoir observer  la dysharmonie Terre.  

Le cuir chevelu est le « Terreau » de nos cheveux …  cuir chevelu sein, cheveux sein. 

Notre cuir chevelu, nos cheveux, notre peau manifestent nos excès… 

Une nourriture trop riche en graisse, en sucre, trop carnée ou trop transformée (industrialisée) auront des effets visibles sur nos cheveux et sur notre cuir chevelu.

Exemple :  

• Les pellicules, desquamation, prurit, exéma, psoriasis, sont en lien avec l’élément Terre et l’élément Métal 
• Excès de Pellicules = acidité du cuir chevelu.
• faiblesse circulatoire = mauvaise circulation dans les vaisseaux capillaires = cheveux fins et fragile, déminéralisés, sans tonus. 

Mais également un excès de travail intellectuel, mental. 

Je l’observe beaucoup chez les étudiants et les étudiantes ! Ou des personnes très stressé au travail.  

Mal bouffe, manque d’exercices et de contact avec la nature, travail intellectuel intense (cours plus devoir du soir …) stress, manque de sommeil…  

Résultat : problème digestif, chute de cheveux, problème de peau, exéma ou psoriasis, système nerveux épuisé, perte de sens… doit-on vraiment passer par là pour gagner sa vie ou réussir ses examens ? 

L’apprentissage passe par le plaisir et la joie d’apprendre et de grandir en conscience  

Le travail c’est la même chose, le plaisir de se sentir utile, d’apporter notre contribution et de partager nos savoir faire et connaissances… Pas de se tuer à petit feu au travail… 

La Terre est en lien avec « la Joie de vivre »